一般的なサラリーマンと違い、看護師の仕事は土日ごとに休みがあるわけではなく、勤務のシフトによって平日休みが多いのではないでしょうか。それでも、近年長野県の病院では、土曜日を休診日としている病院も多くなってきたため、常勤の看護師の休みが土日と言うところも少なからずあるようです。家庭がある看護師にとって、とても良いことですね。
これから看護師になる方は、長野県内で希望する病院の休暇取得状況を確認して、有給などがしっかり取れる環境かどうかを調べることが出来れば調べておきましょう。今は、看護師が勤めやすいような環境整備がなされていますので、必要数の人材を確保して有給が取りやすく改善されてきています。
看護師の仕事は体力的にも精神的にも疲労を感じる仕事ですので、休みはなるべく体を休めることに費やしたいと考える方もいるでしょう。夜勤明けなどの場合は特に、体のリズムを取り戻すことを考えなければならないため、しっかりとした睡眠を取ることが大事です。
質の良い眠りは体力の回復に必要ですので、普段から睡眠不足を感じている方はゆっくり眠れる工夫を心がけましょう。
家庭のある方なら、休みの日に家事をまとめて済ませる方もいらっしゃいます。人によっては、家事をすることがストレス解消になることもありますので、余裕を持って家事をこなしたいですね。お子さまがいらっしゃる方は、一緒に過ごす時間を作るのも良いでしょう。そうすることによって、お子さま自身も満足し、出勤日にワガママを言う回数が減ってくるかもしれません。そうなれば、お母さん自身の負担も減ってきます。
外に出る元気があれば、外に出て気分転換を計ることも大事ですし、なかなか取れない趣味を楽しむ時間に当てることも必要だと思います。
しっかりとリフレッシュした後は、また仕事を頑張れる体制を整えて休み明けの出勤を迎えましょう。
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